9.11 護膚方面要注意甚麼?

  女性即使不化妝,護膚總不能免。正因如此,女性就與塑化劑、防腐劑、水銀等有害物質打上了交道。

 

  據港九藥房總商會做的調查,本港市面三百款以上的化妝品及護理用品,其包裝標籤資料顯示有半數含至少一種有害物質。所以平日選擇護膚品時,應小心留意其成份,並避免用含有以下兩種成分的護膚品、化粧品及清潔用品。

 

1 防腐劑─化學名稱為「對羥基苯甲酸酯」(Parabens)

 

 

認識怎樣選擇,以及使用護膚品、化妝品的技巧。

            科學家發現這種化學物類似雌激素,會干擾人體正常的荷爾蒙分泌,而體內雌激素水平提高,可能增加罹患乳癌的風險。此成分常見於化妝品、洗頭水、潤膚膏、剃鬚泡沫、牙膏和漱口水等,以阻止微生物生長,延長保質期。

            美國曾經有研究發現,九成九的乳癌患者體內有對羥基苯甲酸酯。在外國,一些化妝品公司會在包裝上標榜產品不含此成分。

 2 塑化劑─化學名稱為「鄰苯二甲酸酯」(Phthalates)

            長期使用會透過皮膚進入體內,干擾內分泌系統以及損害神經系統。塑化劑歸類為環境荷爾蒙,被國際癌症研究中心列為第三類致癌物。

            但它也是良好的定香劑,常用於香水、定型劑、噴髮劑、洗髮精、潤膚膏、指甲油、防曬霜、面霜等。其中低分子量的塑化劑,較容易為皮膚吸收。標籤多用「香水」、「定香劑」字眼,取代這些化學名詞。

             有研究指出,女性尿液樣本含塑化劑「鄰苯二甲酸酯 」的份量比男性高,這可能與女士多用化妝品有關。近八成半受訪者不清楚市面上的護理品有上述成分,也不知道對人體有害。

女性唯一可以做的,就是在選擇護膚品時特別小心。請注意以下幾點:

看清標籤是否有「香水」或「定香劑」等字眼,確定是否有以上成份。
參看網頁,對照標籤資料。
別盲目以為大牌子的產品就不包含有害物質。
即使產品標榜純天然,生物及化學專家仍建議勿長期使用單一產品,以減低有害物資積聚體內。
盡量少用化妝品。
多飲水,多吃高纖食物和新鮮蔬果,幫助身體自行排毒。
多用坊間天然食材護膚,如蛋清去黑頭、檸檬去面油、牛奶護髮,自製無添加的潤唇膏及潤膚霜。

 

            Sharon三十九歲時確診第一期乳癌。她說:「在未患乳癌前,我一向都選用自己認為品質好的護膚品。乳癌康復後,因為更加關注有關身體健康的資訊,從而認識到自己之前每天使用的護膚用品,原來含有大量化學物質及防腐劑,對身體實在有影響。現在,我會更花心思去選擇天然、有機以及沒有含對羥基苯甲酸酯及化學物質的護膚用品,就好像我已經很久沒有用含防腐劑的沐浴露,而採用了全天然的手工肥皂。」