藝術治療 抗急增乳癌率 （2024-11-18）

最新統計指，乳癌新症數目首超大腸癌成為第2大常見癌病。很多女士確診乳癌後感到驚慌和不知所措，有的根本無法用言語表達內心深處感受。藝術治療作為心理治療一部分，近年越來越受醫學界重視，它並非僅僅是繪畫或手工藝品製作，而是透過藝術創作把潛藏內心的思緒浮現，對乳癌患者在情緒紓緩上，發揮積極作用。

有別於傳統心理治療，藝術治療的治療方式不一定要透過言語溝通，因此較適合某些不擅於言語溝通的患者進行情緒治療。對於一些比較內斂、不懂得敞開心扉的人士，有時候討論作品的內容，可能比起直接聊自己的感受或創傷經歷容易。參與者可使用各種藝術材料如畫筆、顏料、紙張等，自由地創作感興趣的內容，然後透過與藝術治療師的互動和反思，深入了解自己的情感和行為模式，從而解決問題，達到治療的目標。

美國藝術治療先驅之一依蒂斯克拉瑪（Edith Kramer）認為：「藝術本身就是一種治療。」每個人內心深處都有一種被壓抑而無從被察覺的潛意識，透過藝術作為橋樑，不知不覺地將潛意識中的某部分呈現在作品上，促進自我探索和成長。

釋放正能量

有人會疑惑，看一幅畫就能看出心中想甚麼？香港乳癌基金會今年初舉辦「表達藝術及攝影比賽」，主題為Celebration of Hope，乳癌患者透過畫作、攝影形式，將自我患癌經歷表達出來，作品充分展現滿滿的正能量，鼓勵同路人對抗乳癌及踏上康復之路。其中，表達藝術界別的冠軍作品為《浮水畫看人生》。作者認為即使畫上有污點，都不影響整幅畫的美麗，比喻人生路程彎彎曲曲，不會事事順利，就好似患上乳癌只是一個「污點」，並不影響美麗人生。

各位乳癌患者如在抗癌過程中感到乏力，不妨試試利用繪畫、雕塑、舞蹈、戲劇、音樂等藝術治療，將焦慮和困擾情緒宣洩出來，最後會發現一片新天地。