壓力手袖助緩淋巴水腫 (2023-02-18)

隨着社會逐步復常,很多人已急不及待出國外遊。對於曾經進行淋巴結切除手術的乳癌患者或康復者,如果要乘搭長於6小時或以上飛機航程時,我會建議戴上壓力手袖,以防淋巴水腫。淋巴系統是布滿人體全身的循環系統,身體內的淋巴液會經由淋巴管道流動,再運送到淋巴結,將當中有害的細菌及病毒過瀘及消滅,幫助保護我們的身體免受感染。

 

許多乳癌病人在接受乳房外科手術後,因腋下淋巴結被一併切除,結果令淋巴腺受損、阻塞,繼而出現上肢淋巴水腫。淋巴水腫可能在接受乳癌治療後數個月,甚至幾年後出現。因此,對於那些曾接受淋巴核切除而數目多於10顆,或者已經出現淋巴水腫的,在旅遊時尤其要注意。

 

由於氣壓問題,如果本身已有淋巴水腫問題的,在搭過飛機後肢體會變得稍為腫脹。因此在搭長途飛機時,佩戴壓力手袖及指套非常重要。在旅程時要定時補充水分,不要長時間在飛機上坐着不動,要多活動肢體和做簡單運動。下機一小時後,方可將壓力手袖除下。購買壓力手袖及指套時,必須準確量度患肢的尺寸,以選配適合自己的尺碼。壓力手袖及指套都經過特別設計,一般採用環形編織,使壓力集中在手臂下半部,方便體液排出。

 

穿壓力手袖及指套也有學問,最好先做淋巴管道引流按摩,以達事半功倍之效。淋巴引流法的原理是將淋巴液由阻塞的淋巴分流地帶,推到通暢的淋巴分流地帶。最直接的方法是將淋巴液推向隔鄰的地帶。在進行淋巴引流時,手法是輕輕地及緩慢地在皮膚上掃,重點是要拉扯到皮膚,刺激表層的淋巴管。而次序是由軀幹開始,然後到肩膀、手肘,再到手腕和手指。

 

淋巴水腫一旦出現,病者較難完全回復正常。所以各位病友,在搭飛機旅遊開心的同時,謹記戴上壓力手袖,防患未然。

 

張淑儀醫生

 

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