奧運精神對癌患者的啟示 (2021-08-07)

 因為新冠肺炎在全球肆虐，2020年東京奧運終於延至上月正式開幕，對於港隊能夠奪得一金二銀二銅 的佳績，我感到非常興奮。尤其看到運動員那種拼搏無懼、不輕易放棄的精神，讓我們上了寶貴的一課。 這次我想藉着獲獎運動員的説話，鼓勵一班治療中的 癌症病人，希望從奧運精神中得到啟示。

 

「大家要堅持，不要那麼容易放棄。」

 

劍擊代表張家朗為香港摘下花劍個人賽金牌，他在赛事中過五關斬六將，在八強戰一度落後9:14，多輸一分便要出局，卻能連取六分反勝，展現不屈不撓堅毅精神，一劍一劍將分數追回來。面對化療及電療等副作用，癌症病人最容易感到氣餒而想放棄。治療期間的副作用髙低起伏，就好像運動員的比賽生涯不是一帆風順。治療癌症也要本着「不要放棄」信念，不 輕易被副作用拖垮。

 

「比賽是八成心態、兩成體能。」

 

香港游泳代表何詩蓓這次在奧運奪得女子自由泳 一百米及二百米亞軍，並打破亞洲紀錄。面對世界一流的泳手，她表現異常冷靜。赛後她説:「比賽是八成心態、兩成體能，以平常心出賽，愈冷靜愈好。」 癌症治療猶如一場比賽，這種冷靜心態套用在癌症病人也是非常貼切。面對乳癌突如其來的打擊，很多患者均會出現負面情緒。在這個時候，利用甚麼心態來看待這場癌病比賽至關重要。乳癌基金會接觸不少個案，會建議患者首先要冷靜下來，耐心地給自己時間去適應。多做些肌肉放鬆運動，如深呼吸、冥想等，有助鬆弛神經。提醒自己患癌不是世界末日，患病只是生命中一個難關，現今醫學昌明，癌症是可以治療和控制。要知道樂觀積極心態，對治療是有幫助。

 

一名七十多歲的婦人，諱疾忌醫，最終乳房出血及説話出現問題，被家人發現才求診，被確診為乳癌晚期。當她還以為生命在倒數時，很感恩獲得關愛基金資助，能服食標靶藥迄今大半年進展理想，癌指數甚至已跌至正常水平。由確診到治療，她很豁達，抱着活在當下的心態，某程度對她病情起了正面作用。

今屆奧運會香港成績令人欣喜，更體現了運動員拼搏進取、 堅韌不拔的鬥志。我希望治療中的癌症病人，可從運動員身上得到一點鼓勵，明白「我也做得到」 的道理。

 

張淑儀醫生

 

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