乳房疼痛與乳癌有關嗎？ (2022-07-30)

相信每位女性都曾經歷過乳房疼痛。當乳房疼痛時，有些女性會懷疑自己會否患上乳癌？其實，絕大多數的乳房疼痛都來自良性病因，並非由乳癌所引起，但若發現異常，當然是找醫生檢查。

乳房的痛感打從女性的乳房在青春期發育開始，乳房組織包括乳腺和脂肪，內有韌帶，但並無肌肉。在發育期間，雌激素和黃體素荷爾蒙分泌讓乳房組織成長，也讓附近的組織擴張，因此少女會感到乳房脹痛，特別當有硬物碰撞到乳房時，痛楚會增加，這都是正常現象，只要乳房不是有硬塊，就毋須擔心。

大部分的乳房疼痛是與月經周期有關，這是受女性荷爾蒙影響，因此女性會出現周期性乳房疼痛問題。月經來之前三至五天內乳房開始疼痛，一直到月經結束後約五天，如果疼痛逐漸減輕，屬於正常疼痛。女性一般在停經後，因女性荷爾蒙減少，疼痛明顯減緩甚至消失。

如果月經結束後一星期仍很痛或持續很久，就當心是伴隨有乳房纖維囊腫，其疼痛會比一般生理期的乳房脹痛更久、更痛。如果發現乳房出現異常的情況，應找醫生檢查。

另外，身體內脂肪酸的不平衡，也會影響乳房組織對女性荷爾蒙的敏感性，隨着月經周期的發展，就有可能會導致乳房疼痛。至於某些曾接受過乳房手術的病人，除了傷疤的癒合過程會感覺疼痛，有不少人在術後的許多年後，仍感覺到手術部位的疼痛。這可能由於在手術時，表淺的細小感覺神經被切斷所引起的局部麻痛感。

要減少或舒緩乳房的疼痛，最重要是穿着合適的胸圍或衣物。飲食方面，謹記多菜少肉：多吃蔬菜、水果、全榖類與堅果類食物，以增加纖維、維他命的攝取。當然最重要是有規律作息及恆常運動，降低生活壓力。

熊維嘉醫生

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