癌後新生 擁抱未來 (2023-04-06)
度過沒有「紅日」又忙碌的3月後,相信大家都很期待復活節假期的到來,大家準備好到哪兒玩了嗎?會否出去旅行?復活節是顧名思義紀念「復活」的日子。對不幸患上乳癌的女性來說,相信最盼望亦是驅走癌症、重獲新生的一天。
在香港,乳癌患者的存活率並不低。整體而言,如果是第一期的癌症,有95%的患者在10年內都能存活;第二期的話,「10年存活率」亦達90%;即使去到第三期,仍有逾7成。雖然現時醫學界亦有「15年存活率」的說法,但一般而言,只要度過10年,便會被認為是康復者。因此患上乳癌並不是末日,只有及早發現和醫治,「擁抱新生」的日子定會來臨。
更想跟大家分享的是,在康復之後,我們應如何自處?有一些例子是,自己明明已康復了,卻總覺得自己仍是病人,這兒不敢去,那些不敢吃,或者不停吃營養補品。其實作為康復者,首要是不要把自己當病人。只要營養均衡、清淡,想吃便吃吧;只要能力所及,想做的、想玩的事便去做吧,不要浪費奮戰病魔後取回的人生。
然而亦有另一種康復者,以為自己康復後「百毒不侵」,便不顧身體亂來。研究發現,一個人患過乳癌,會有約4%的機會再患上另一次乳癌。因此康復者不等於「免疫」,仍應保持健康的生活。至於一般人建議的每兩年一次乳房造影檢查,我們建議康復者應每年做一次。
當然,獨自面對這種種並非易事,基金會有由心理學家主持的定期聚會,可以讓康復者們互相分享經驗,在同路人的扶持下,重新投入社會的過程,絕不會孤單無助。
接下來的幾天假期,希望大家都能好好享受,百忙中放鬆一下。
霍何綺華博士 香港乳癌基金會主席
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