《為乳綢繆》 解讀防癌關鍵 (08-07-2024)

 

行醫四十載，筆者除了陪伴不少病人走過抗癌路外，閒時亦用心筆耕，希望透過文字喚起社會對乳癌的認識。之前出版的《乳妳同行》系列1至4，分享行醫的經歷、乳癌的類型和治療方法。

筆者很高興宣布，第五本書籍《為乳綢繆》將於本月正式面世。這次將聯同熊維嘉醫生將過去本欄文章結集成書，希望各位女士們從日常生活着手，提升預防乳癌的意識。

書名《為乳綢繆》借鑑了成語「未雨綢繆」而命名，意思是我們要事先預備，以防患乳癌於未然。各位女士們應多加留意自身生活和起居日常，提防不自覺踏入的乳癌陷阱。本書的章節按照「香港乳癌資料庫」羅列的「十大乳癌高危因素」排列，每章都會深入淺出說明風險源由及預防方法。本書能成功出版，同時要感謝香港中文大學出版社的協助。

「香港乳癌資料庫」是香港乳癌基金會旗下研究部門，過去十五年收集了超過27,000個本地乳癌病例數據分析，真實和全面反映香港乳癌實況。這些豐碩的成果，實在有賴這班無名的乳癌患者或康復者，自願登記加入資料庫。

遺傳非主要因素

外界一直以為大部分乳癌是遺傳所致，但事實恰恰相反，只有一成乳癌患者有直系親屬曾患乳癌，九成以上的乳癌與遺傳無關，而是牽涉到後天可改變因素。目前已知道的高危因素包括缺乏運動、從未餵哺母乳、超重肥胖、高度精神壓力、膳食含豐富肉類或乳類製品、提早初經、飲酒吸煙等。

因此，維持健康飲食和體能運動，不要讓乳癌乘虛而入，是守護健康的第一步。下一步當然是定期進行乳癌篩查，及早發現早期乳癌。《為乳綢繆》將引領大家如何實踐預防乳癌的目標。

最後，希望此書可向不同年齡層的女士，傳達預防乳癌的重要性。正如基金會的口號：「及早發現，治療關鍵」。