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【跟住Elva 做「術後運動」- 第三集 進階運動】

最後一集,Elva會教大家進階運動~爬牆彈琴同埋背部運動。
大家練咗第一同第二集術後運動未啊? 因為要熟習咗,雙手能夠舉起~先可以做進階版㗎! 準備好就開始啦~

鳴謝 :
Elva Ni倪晨曦倪晨曦
項目統籌總監 Lelia Chow 周美鳳
#DAVIDYURMAN
Be Earth Yoga
Frement PR
#ChapmenWorkshop
#ThinkCreativeLimited

#香港乳癌基金會 #HKBCF #倪晨曦 #elvani #frement_pr #乳癌 #breastcancer #術後運動 #第三集 #elva #疼痛 #繃緊 #麻痺 #淋巴水腫 #SayNo #活動下 #勿讓手腳生銹 #休養不等於停止運動 #爬牆彈琴 #背部運動

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過往節目

Screenshot 2020-10-08 at 3.01.35 PM

【乳健同躍動 2020 - 星光熠熠篇(方力申) 】

☺:香港嘅飛魚王子你會諗起邊個呢?
☻:緊喺前香港游泳代表隊隊員兼全能藝人方力申啦!
☺:佢叫大家參加「乳健同躍動 2020」,一路做運動一路做善事呀!
☻:哩個活動男人都啱咩?
☺:緊喺啦!無時間及地點限制!更加無男女限制!其實患乳癌都一樣,男女都會有機會㗎!
☻:咁我都要幫手支持吓先!

網上報名及活動資訊:www.pinktogether.hk
查詢電話: 3143 7371 / 3143 7312
電郵: pinktogether@hkbcf.org

Dr FY Cheung

新紮護士體驗-當張文采遇上乳癌患者(九)

香港乳癌發病中位數係57歲,仲有年輕化嘅趨勢,所以我哋千其唔好輕視乳癌。片中患者患上荷爾蒙受體陽性乳癌晚期,雖然手術冇辦法完全切除癌細胞,但現時嘅三合一治療已經可以有效地控制病情,延長整體存活期。一齊去片睇下張寬耀醫生嘅講解啦~

Dr Joyce Wong

新紮護士體驗-當陳嘉倩遇上乳癌患者(八)

隨住依家科技嘅發展,患者可以選擇新型合併治療方法,其副作用比起用化療嘅副作用輕微好多。片中嘅患者用咗兩個月新型三合一治療方法,腫瘤嘅情況就已經穩定落嚟,更可以延長無惡化存活期與整體存活期,唔洗擔心治療會影響工作同照顧小朋友。想了解多啲?快啲去片睇睇王韶如醫生點講啦!

Dr.chui-01

「乳癌❤️你要知」網絡系列 - 乳癌康復者更年期之中醫治療

☺:「人到中年,最近停咗經,個人好燥底、仲成日訓唔著,我係咪有咩唔正常啊?」唔使擔心,最後一集「乳癌❤️你要知」就邀請咗崔紹漢博士分享中醫可以點幫助乳癌康復者治療更年期帶嚟嘅不適,幫助姊妹們輕鬆安渡更年期

Connie-01

「乳癌❤️你要知」網絡系列 - 乳癌賀爾蒙治療面面睇

明明成日聽人講女性賀爾蒙會刺激乳癌,但點解賀爾蒙治療會可以醫治和預防各種期數乳癌嘅?
究竟賀爾蒙治療係咩嚟㗎 ☺會唔會有副作用 ☺
吳幗杏醫生深入淺出地講解賀爾蒙治療以及解答大家的疑惑~

Ginette-01

「乳癌♥你要知」網絡系列 - 病由心生

第3集「乳癌❤️你要知」邀請到張貝芝博士探討乳癌同精神壓力嘅關係,同大家傾下計兼傳授掌握心理健康嘅TIPS~ ☺️

Dr.Lam-01

「乳癌♥你要知」網絡系列 - 從中醫角度處理乳癌治療後之副作用及乳癌復發

第2集「乳癌❤️你要知」邀請到林道儀博士從中醫角度探討乳癌治療後嘅副作用,希望幫到有需要嘅姐妹們提升治療後嘅生活質素,以及預防乳癌復發。

Dr.cheung-01

「乳癌♥ 你要知」網絡系列 - 剖釋乳癌疑難與迷思

根據醫管局癌症資料統計中心最新數據,每15位女性就有1位會患上乳癌,情況令人擔憂。所以,香港乳癌基金會決定由5月開始,以「乳癌♥你要知」為主題舉行一系列網絡講座同工作坊,為乳癌患者加油打氣,亦希望提醒大家,即使疫情未完結,但愛惜自己健康嘅心不能鬆散!

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「乳健同躍動2020」揭開序幕

做運動同時又幫到有需要嘅人!快啲嚟報名支持啦!
唔信?!你聽吓一眾明星名人點講~

網上報名及活動資訊:www.pinktogether.hk
查詢電話: 3143 7371 / 3143 7312
電郵: pinktogether@hkbcf.org

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「乳癌迷思一」

☺:我家族都無人患過乳癌,我一定唔會有乳癌啦~
☺:我係男性,又點會患上乳癌呀!
☺:我定期做運動,食得健康又少飲酒,更加唔會啦~

唔知大家有無過以上嘅諗法?你想唔想知係咪真係咁呢?
基金會請嚟臨床腫瘤科專科吳幗杏醫生,拍咗十條短片為大家解析十個「乳癌迷思」。
用兩分鐘時間,拆解心中疑惑又增進吓知識,仲唔去片▶️

「乳癌迷思一」:
聽講乳癌是要有乳癌家族史的人才會患上,我家族沒有人患過乳癌,是否代表我不會患上乳癌?

鳴謝:The Community Chest of Hong Kong 香港公益金

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「乳你同行」網上直播醫學講座 (9月12日)

八位醫生將會率先會同大家講解各種最新乳癌治療方案,可以一次過聽咁多位醫生分享,機會難逢!

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舞動治療 - 動感普拉提舞蹈

各位姊妹,因疫情少了外出運動嗎?是時間在家動起來~乳癌支援中心邀請了義務普拉提舞蹈導師教大家舒展一下﹗
中心也會定期推行普拉提舞蹈班,歡迎姊妹留意10-12月份的會員通訊。