談乳癌，不再是忌諱 (2026-8-13)

在華人社會，乳癌過去一直是難以啟齒的話題。由於乳房是女性的性徵，加上社會對性事及身體議題的保守態度，患者往往因感到尷尬、擔心形象受損，或害怕成為家人負擔而選擇隱瞞病情及內心的感受。

 

回顧上世紀，乳癌曾被視為禁忌。然而，隨着愈來愈多康復者勇敢分享經歷，社會對癌症的污名逐漸消退，患者也更願意主動尋求專業協助。

 

Iris 在2024年確診乳癌。手術前，她徬徨不安，既害怕病情未知，也恐懼治療過程。完成手術後初期，她仍難以向他人傾訴，甚至對表達感受心存恐懼。在這段最不確定的時期，她接觸到香港乳癌基金會，並參與乳癌支援中心的輔導及患者小組。她分享道：「一次次的交流讓我明白自己並不孤單，同路人的故事與鼓勵，逐漸累積了我面對治療的勇氣。」

 

隨着康復進展，她積極參加中心活動，認識更多同路人。坦誠交流和互相支持，讓她感受到被理解，情緒也逐漸由緊繃走向放鬆。

 

乳癌是香港女性的頭號癌症，近年確診個案持續上升。雖然醫療技術不斷進步，但患者在治療過程中，仍需面臨沉重的身心挑戰。不少患者因擔心遭受異樣眼光，或不想成為家人的負擔，往往選擇獨自承受恐懼與焦慮。然而，現今醫療及社會支持網絡已相當完善，只要患者願意傾訴，隨時都有專業人員在傾聽與陪伴，患者絕非孤軍作戰。正如康復者 Iris 的經歷，只要願意敞開心扉，向專業團體尋求協助，就能找到同路人及專業人員結伴同行。

 

對於性格內向的患者，由於不擅表達，心理壓力往往更為沉重。她們容易將恐懼、焦慮和憂鬱悶在心裡，不願向親友訴說，甚至不敢主動詢問醫生。這不僅加劇了情緒困擾，也可能降低治療的效果，影響生活質素。其實，表達不限於言語。患者可以嘗試透過寫日記，將不安與恐懼記錄下來，以此抒發感受。若覺得口頭溝通困難，不妨以訊息或紙條向醫生和家人反映病情及疑問。同時，接受專業心理輔導，在安全且隱私的空間裏釋放壓力。

 

面對抗癌路，切勿因害怕成為負擔或難以啟齒而延誤求助。只要你願意說，就有人願意聽。如有需要，可隨時向香港乳癌基金會的乳癌支援中心尋求專業協助。