乳癌後，再次踏入職場的掙扎 (2026-8-6)

香港女性普遍給人獨立、有主見、事業心強的形象，而女性佔全港人口54%，是香港發展的重要力量，職場上亦不乏女性的管理層及專業人士。然而，乳癌卻是她們的頭號健康敵人，若不幸患上乳癌，人生計劃將會被打亂，迫使患者需要停職養病，即使治癒後能否重返職場像昔日般繼續博殺，也是未知數。

 

根據香港癌症資料統計中心的數據，2023年香港女性患上乳癌的年齡中位數為60歲，而59歲或以下女性患乳癌的比重佔總數接近五成。這班正值當打之年的女性，大病初癒後仍要定期覆診檢查，甚或繼續接受標靶或荷爾蒙治療。若曾接受化療，體力也難免不如以往，無數現實難題隨之接踵而來。重返職場是否操之過急？體力能否應付？若這麼早就退休，經濟上能否支撐？當生活不再只有工作，未來的人生下半場，該如何重新佈局？

 

40多歲的Flora（化名）任職企業諮詢管理層。她確診乳癌後經歷了手術、化療及電療，停工休養了大半年。重返職場時，她頂著一頭短髮，心境卻已截然不同。每當她想如往常般拼搏時，腦海總會閃過煞停的念頭，加上想到年幼的孩子，她意識到必須守護健康，不可以過份勞累，她不禁慨嘆「我已不再是從前的我」。幸好上司及同事給予全力支持，才讓她慢慢適應工作的節奏。

 

事實上，很多病友在經歷治療後的心理狀態、價值觀及體力都與以往出現落差。雖然專業技能猶在，但面對這種期待與現實的距離，很多都感到信心不足、力不從心。筆者曾接觸一名正接受治療的早期乳癌患者。她雖然要接受預防性化療，卻性格開朗，坦誠分享往日的工作點滴。她憶述上司多年來如何提攜她，以及自己如何為公司盡心盡力，是不折不扣的工作狂。話鋒一轉，她突然神情認真地問：「其實治療結束後，我還能工作嗎？」答案當然是可以的，但最重要是心態的轉變。

 

根據《香港乳癌資料庫第17號報告》，在超過一萬八千名受訪患者中，接近八成表示確診乳癌後生活模式起了變化。最常見的生活式轉變是飲食習慣的改變，其次是增加運動量。至於工作方面，只有約12%的受訪患者選擇辭去工作，換言之，大部分選擇重返職場。

 

香港乳癌基金會乳癌支援中心一直協助病友在治療後回復她的社會角色。無論身為家庭主婦或職場人士，只要適度調整生活步伐，懂得休息及放鬆心情，「重返崗位」絕非難事。千萬不要因疾病放棄理想，保持正向心態，學會在追求目標時傾聽身體的需求，才是最關鍵。